Suplementy
Suplementy to także ważny element kulturystyki. Połączenie ich wraz z odpowiednią dietą oraz ciężkim treningiem dają ogromne efekty w postaci szybszego przyrostu masy mięśniowej, zwiększeniu siły lub wyrzeźbieniu naszych mięśni. W naszej diecie powinniśmy zadbać oto by dostarczyć organizmowi więcej kwasów tłuszczowych omega-3, niż omega-6. Kwas omega-6 znajduje się między innym w oleju rzepakowym, w świeżych rybach, w szczególności w tranie.otyłości wśród dzieci, zachorowalności na przeróżne choroby cywilizacyjne, to fatalna prognoza dla następnych generacji i jednocześnie objaw bezsilności konwencjonalnej medycyny wobec wyzwań cywilizacji, związanych ze stylem życia współczesnego człowieka, który: już od 30 lat, ulegając reklamie, zjada zupki w proszku lub z kubeczka, dania z mikrofalówki i coś z fast food-u, sądząc, że się odżywia i zaprasza na ten posiłek swoje dzieci, nazywając go np. "happy
Doskonałym, naturalnym produktem leczniczym są suplementy różnego gatunku. Zawierają one cukry proste, które są bardzo dobrze przyswajalne przez organizm ludzki. Miody możemy wykorzystywać min. Do słodzenia herbaty. Miód może być również składnikiem wielu potraw. Jest wiele rodzajów miodu w zależności od kwiatów, z których został zebrany nektar. Wiosną np. kwitną rzepaki i wtedy pszczoły produkują miód rzepakowy. W lipcu otrzymujemy najwięcej miodu lipowego. Babcia efektowna laicko oznajmia twarde przekonania.